Como en el resto de Europa occidental, en España en los últimos años la práctica de deportes y del cuidado del cuerpo ha aumentado considerablemente.

Si bien los deportes más populares a nivel nacional son los mismos que se practican en otros países (fútbol, básquetbol, tenis, etcétera), en España hay muchísimos deportes, juegos y actividades regionales. Estos deportes se practican, pero son menos famosos que los de difusión nacional. Veamos algunos de ellos:

Pelota vasca: Como su nombre lo indica, es un deporte practicado fundamentalmente en el País Vasco y consiste en golpear una pelota parecida a las de tenis, pero maciza. Hay varias modalidades, y según el tipo varían la pista y el número de jugadores, pero básicamente consiste en golpear esta bola, lanzándola contra una pared o contra otro jugador.

Lanzamiento de piedra: Practicado en Castilla-La Mancha, Galicia y Extremadura, el juego consiste en lanzar una piedra de entre 10 y 25 kilos lo más lejos posible.

Levantamiento de sacos: Practicado en el País Vasco, Navarra y Aragón, en este deporte hay que levantar sacos de cereales que normalmente pesan unos 100 kilos. En otras zonas se levantan objetos, como cántaros y yunques.

Salto pasiego con bastón:se practica en Cantabria, consistente en un salto de longitud que se realiza apoyándose en un palo de unos dos metros de largo y seis centímetros de diámetro.

Son muy populares en todo el país las cucañas. Las verticales consisten en obtener los premios que están colgados de un tronco vertical. La dificultad radica en que el tronco está cubierto de jabón o grasa, por lo que el tronco resbala mucho. En las cucañas horizontales, los participantes intentan pasar de una punta a otra del tronco para poder coger los premios colocados allí. Si resbalan, los participantes caen al agua, lo que forma parte de la diversión. Los premios suelen ser botellas de licor o jamones.